私が習慣にしている、お金がかからずリフレッシュできる趣味2選

学生の方、社会人の方で、休日趣味に打ち込みたいけど、自分が何をしたいのか分からない、お小遣いが少なくて何もすることができないといった方に向けて、資金がかからず、日頃のストレスを解消できるおすすめの趣味を公開したいと思います。
�@登山
私がおすすめする趣味の1つが登山です。なかなか登山が趣味といった方は少ないかもしれませんが、一度登ってみるとその爽快感にびっくりすると思います。
山中は町中のような雑音が少なく、小鳥の鳴く声を聴きながら、自然に囲まれた山道をただひたすら無心で歩き続けることによって、日頃の嫌なことや、ストレスを忘れることができます。山頂までの道のりは長く大変なものですが、山頂に到着すると、達成感を感じることができ、穏やかな心境になることでしょう。
�Aサイクリング
2つ目がサイクリングです。サイクリングも無心にペダルをこぎ続けることで、日頃の嫌なことを忘れることができるスポーツです。
河川敷や、田舎の坂道などに、サイクリングロードが整備されてある場所も多く、そのような場所では、安心して自転車に乗ることができます。
孤独なスポーツかもしれませんが、近年では、サイクリングをしている人も多く、すれ違い様にあいさつをすると、笑顔で返してくれる人が多く、心が朗らかになることもあります。
�B最後に
登山は、本格的な用品をそろえると結構な金額がかかりますが、スポーツウェアなどの服装を着るだけでも、十分問題ないかと思います。
サイクリングは、自転車を購入する必要がありますが、自転車屋に行くと安いもので1万円未満でクロスバイクを購入することができます。
どちらも、夏に行うと大変なスポーツなので、水分補給をまめに行いつつ、熱中症にならないように気をつけましょう。